Pre- és probiotikum
WIKISZÓTÁR szerint:
Probiotikumok (főnév): Hasznos baktériumtörzsek. Hatásuk segíti a bélflóra egyensúlyának fenntartását, a fertőzések elleni védekezést. Elszaporodásukkal megakadályozzák a kórokozók megtelepülését, erősítve ezzel a szervezet ellenállóképességét. A vastagbélbe kerülő, addig még emésztetlen szénhidrátokat lebontják, valamint növelik a fehérjék, zsírok, ásványi anyagok és a vitaminok felhasználását. Különféle vitaminokat (K- és B-vitaminok, folsav) is termelnek.
Prebiotikum (főnév): Erjedt vagy rostos élelmiszer, amely hatásával elősegíti a hasznos baktériumtörzsek elszaporodását, túlsúlyba kerülését a bélflórában. Az ilyen hatású élelmiszer-összetevő nem emészthető, és változatlan formában eljut a vastagbélig, ahol táplálja a jótékony baktériumtörzseket.
Mindkettőnél fontos, hogy minél többfélét tartalmazzon a készítmény: legalább 10 féle baktériumtípust és legalább 8 féle rostot.
