Étrendkiegészítők (6)

Alkategóriák

Vitaminok

A VITAMINIPAR című könyv alapján szelektált vitaminok, a legjobb hasznosulás érdekében!

Ha tanácsra, eligazításra van szüksége keressen bizalommal!
Omega-3

Hogyan érdemes omega-3 halolajat vásárolni, mire érdemes figyelni?

Néhány általános alkalmazható tipp, hogy a megfelelő terméket válaszd:

1. Nem a halolaj koncentrációját kell figyelni, hanem az omega-3 zsírsavak koncentrációját, kiváltképp az EPA és a DHA koncentrációját (jellemzően mg/kapszula mértékegységben van megadva).

2. A triglicerid forma (természetes) hatékonyabb, mint az észter forma. Minden címkén fel van tüntetve, hogy milyen forma. Ha nincs, akkor a gyengébbet (észter forma) fogod kapni.

3. Hagyd figyelmen kívül a marketingüzeneteket.

4. A halolaj frissességét jelző ún. TOTOX érték: Ennek a mutatónak a feltüntetése is leggyakrabban megtévesztés céljából történik.

5. Ár-érték szerint tájékozódj.
Pre- és probiotikum

WIKISZÓTÁR szerint:

Probiotikumok (főnév): Hasznos baktériumtörzsek. Hatásuk segíti a bélflóra egyensúlyának fenntartását, a fertőzések elleni védekezést. Elszaporodásukkal megakadályozzák a kórokozók megtelepülését, erősítve ezzel a szervezet ellenállóképességét. A vastagbélbe kerülő, addig még emésztetlen szénhidrátokat lebontják, valamint növelik a fehérjék, zsírok, ásványi anyagok és a vitaminok felhasználását. Különféle vitaminokat (K- és B-vitaminok, folsav) is termelnek.

Prebiotikum (főnév): Erjedt vagy rostos élelmiszer, amely hatásával elősegíti a hasznos baktériumtörzsek elszaporodását, túlsúlyba kerülését a bélflórában. Az ilyen hatású élelmiszer-összetevő nem emészthető, és változatlan formában eljut a vastagbélig, ahol táplálja a jótékony baktériumtörzseket.

Mindkettőnél fontos, hogy minél többfélét tartalmazzon a készítmény: legalább 10 féle baktériumtípust és legalább 8 féle rostot.
Parazitaírtás

Hatékony parazitaírtó készítmények gyógynövényes kivonatokkal!
Egyéb étrendkiegészítők